{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fbardees.simplecast.com%2Fepisodes%2F115-uC9IrFOl","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"حلقة 115: أنا ورانية — مشيت 10 كم، وبنتي ركضتهم","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/640c682b-91dc-42df-b7bf-ed0081c24ee7/e4397828-1e7f-4556-b42c-cc7231185fa1/cropped_1791348849225.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/c004d634-0a15-45f3-a13a-79f8d63c1720\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"حلقة 115: أنا ورانية — مشيت 10 كم، وبنتي ركضتهم\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"مشينا وركضنا بماراثون عمان، وطلعنا منه بإشي أكبر من السباق. بحلقة اليوم بنحكي عن الرحلة الداخلية اللي بتصير جوا راسك وإنت ماشي، وعن أرقام صدمتنا، وعن ليش بعد خط النهاية ما بتضل نفس الشخص."}