{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fbardees.simplecast.com%2Fepisodes%2F53-9RS2Aplt","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"حلقة 53: 12 طريقة لتطبيق فن العناية القصوى بالنفس والتعافي من الاحتراق","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/640c682b-91dc-42df-b7bf-ed0081c24ee7/f7efdbdf-ef11-4021-b565-077999fa8c7f/2.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/866ffe92-e138-41fd-a65c-188ceb62eda9\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"حلقة 53: 12 طريقة لتطبيق فن العناية القصوى بالنفس والتعافي من الاحتراق\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"شرح كتاب فن الرعاية الذاتية القصوى للكاتبة شيريل ريتشاردسون: 12 طريقة عملية وملهمة لتحب نفسك أكثر\n"}