{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fbardees.simplecast.com%2Fepisodes%2F80-m_AEIECU","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"حلقة 80: كيف تحقق أهدافك؟ استراتيجية غريبة للتغلب على التأجيل- جزء 3 من كتاب كيف نتغير","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/640c682b-91dc-42df-b7bf-ed0081c24ee7/fa4f79ce-b716-4958-aaef-cf981baf3698/spotify-20covers-203.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/3fb1e0a0-ef3b-4676-b8e9-4512bc8a87d0\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"حلقة 80: كيف تحقق أهدافك؟ استراتيجية غريبة للتغلب على التأجيل- جزء 3 من كتاب كيف نتغير\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"شرح الفصل الثالث من كتاب \nHow to Change - Katy Milkman"}