{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fbienestar-el-show.simplecast.com%2Fepisodes%2Fsueno-optimo-y-consciencia-de-limites-Q5iPkBp3","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Sueño Óptimo y Consciencia de Límites","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/c4dfa02a-fc33-408d-b565-f49dc70f95ae/139ed005-7da3-40c3-9a93-bbb9f822958c/red-20profile1.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/2b89f48f-f9f6-4fd8-822b-f9eddd2b7c70\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Sueño Óptimo y Consciencia de Límites\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"En este episodio la psicologa Binah Vargas nos comparte estrategias prácticas y consejos para mejorar la calidad de tu descanso y aprender a identificar y respetar tus límites personales, incluso los espirituales. ¡Unete, recupera tu energía y vive una vida más equilibrada y plena!\n"}