{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fbude-tobi-nauka.simplecast.com%2Fepisodes%2Fdetox-9ecGafI7","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Чи потрібно робити «цифровий детокс»? / Начитала Анна-Вероніка Краснопольська","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/0171f2d0-e5dd-446e-b053-ff8dc1300081/5405125b-c4b0-4859-9549-b265008b5b2a/instagram-post-26budetobinauka.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/957844e4-554f-486c-9124-77a084ce831e\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Чи потрібно робити «цифровий детокс»? / Начитала Анна-Вероніка Краснопольська\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Тренд відмовлятися на деякий час від соцмереж набув популярності після 2019 року. Все більше людей почали відмовлятися від «швидкого дофаміну», щоб перезавантажити мозок і зменшити потяг до соцмереж. Але чи справді це ефективно?\n"}