{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fbul-bapony.simplecast.com%2Fepisodes%2Fcbt-personal-development-P927uBzN","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"פרק 105: חושבים אחרת - סל כלים לפיתוח אישי דרך שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות, עם קמליה ויטנר","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/8d6607fb-ac75-4e37-9b81-954a8d2d5d4a/14d7e591-0689-4c13-9561-d2b64e4bf577/logo.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/1eaf9ea7-cb44-4e36-b988-b81a3774a9c3\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"פרק 105: חושבים אחרת - סל כלים לפיתוח אישי דרך שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות, עם קמליה ויטנר\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"בשיחה עם קמליה ויטנר, פסיכולוגית ארגונית ותעסוקתית מומחית, דנו בדרכים שבהן ניתן ליישם עקרונות של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי בפיתוח מנהלים. מאתגור מחשבות אוטומטיות וזיהוי מלכודות חשיבה, דרך חשיפה התנהגותית מדורגת, ועד פיתוח מודעות רגשית וויסות פיזיולוגי, שילוב של כלים אלו מאפשר למנהלים ומנהלות להתמודד טוב יותר עם אתגרי התפקיד, לשפר את יכולות המנהיגות שלהם ולהוביל את עצמם ואת הארגון להצלחה."}