{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fcafeonabudget.simplecast.com%2Fepisodes%2Fcoab144-yLGzxSt2","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"#144: 4 Costumbres Que Sabotean Tus Metas de Año","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/136d0b09-9136-4753-a6bb-564d5ba87592/3dfe3428-d1cf-447b-a0f1-48e50b25e622/img-20230604-wa0000.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/baa21987-04c8-4328-bd7b-b82e77e9b159\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"#144: 4 Costumbres Que Sabotean Tus Metas de Año\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Para lograr todas tus metas de año nuevo es esencial hacer metas SMART. Pero esas metas pueden quedarse en el papel si no modificas ciertas costumbres.\n\nAsi que en este episodio te traemos a la luz 4 costumbres que pueden impedir que logres tus sueños y metas de año nuevo.\n\nEscúchalo completo que hay algunas que ni te las esperas.\n"}