{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fcarepoint.simplecast.com%2Fepisodes%2Fcare-242-dzNCaEtg","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"לאהוב את עצמי למרות הדפוסים גם אם אני כרגע שונאת את זה","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/2786116f-0950-4e77-9f08-3db34d6ba268/04e21279-06ea-4c06-99c2-559b9bd249f5/carepoint_podcast_85.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/70cde14b-42bb-4a58-a71c-6ca28d6e33dc\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"לאהוב את עצמי למרות הדפוסים גם אם אני כרגע שונאת את זה\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"שישי ☀️ | 9:00 | שידור חי\n\nפרק 5 בסדרה דפוסולוגיה: \"לאהוב את עצמנו — גם עם הדפוסים\"\n\nנדבר על:\n🔹 ההבדל בין קבלה עצמית לוויתור — כי זה ממש לא אותו דבר\n🔹 למה דווקא השיפוט הפנימי מונע מאיתנו להשתנות\n🔹 תרגיל המכתב — שמשנה לגמרי את הדרך שבה אנחנו מדברים עם עצמנו\n🔹 ולמה השינוי הכי גדול בחיים לא מגיע מלחץ — אלא מאהבה\n\nלכניסה לקורס דפוסולוגיה: https://secure.cardcom.solutions/e/MRbqB4M08UisCZWdI4jPhw"}