{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fcarlas-visdomskilde.simplecast.com%2Fepisodes%2Fcharlotte-caroline-og-sahar-pour-CnBiNLGS","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Charlotte Caroline og Sahar Pour","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/f1c51995-4dfc-450b-a06c-79763c807d81/d7e4a0c8-202f-49e5-bb89-a29dc12bc628/cover_carlasvisdomskildestudios1x1.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"","height":200,"description":"Alternativer når man har pollenallergi og et larmende ego på sociale medier\nI denne episode af Carlas Visdomskilde dykker vi helt ned under overfladen sammen med to inspirerende kvinder: akupunktør og traumeterapeut Sahar Pour, og livsstils-iværksætter Charlotte Caroline.\n\nVi starter med at skabe ro i nervesystemet, mens vi besvarer et lytterdilemma om en gymnasieelev, der er lagt ned af pollenallergi og stress. Hvad fortæller kroppen os, når den reagerer så kraftigt? Og hvordan hjælper vi de unge (og os selv) med at finde balancen i en verden, der aldrig holder pause? Sahar kommer med forslag til behandling af pollenallergi og den indre uro, Carla deler hvad der har virket for hende, mens Charlotte deler ud af sine egne erfaringer med at omfavne det, der har brug for taletid.\n\nI anden del tager vi livtag med egoet.\nFor hvad gør man, når man opdager, at ens identitet er blevet uløseligt forbundet med en Instagram-profil? En lytter overvejer at \"slette hele lårtet\", og panelet udforsker det store spørgsmål: Kan man overhovedet være kreativ på sociale medier uden at miste sig selv til egoet?\n\nGlæd dig til en samtale om:\nHvorfor din krop faktisk slet ikke er bygget til det moderne tempo.\nForskellen på at leve fra egoet og at leve fra sjælen.\nModet til at vælge en base på Bali og skabe et liv, hvor hverdag er målet – ikke bare et delmål. \nSæt tempoet ned, træk vejret dybt, og find hjem i dig selv sammen med os.\n\nHar du også brug for et godt råd? Så hold øje med Carlas Instagram-profil @Carlachloe og også Carlas Visdomskildes Instagram-profil @Carlasvisdomskilde, hvor Carla ofte giver dig mulighed for at indsende de tanker du går og bakser med lige nu. \n\nVært: Carla Mickelborg \nGæster: Charlotte Caroline og Sahar Pour\nProducer, post-produktion og SoMe-videoer: Kasper Møller\nRedaktør: Sidsel Kaae Nørgaard "}