{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fcarlas-visdomskilde.simplecast.com%2Fepisodes%2Fmaria-mainz-og-katrine-birk-nX1gtk4_","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Maria Mainz og Katrine Birk","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/f1c51995-4dfc-450b-a06c-79763c807d81/d7e4a0c8-202f-49e5-bb89-a29dc12bc628/cover_carlasvisdomskildestudios1x1.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/1f82f188-ab68-46e5-a0f3-e223adb69177\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Maria Mainz og Katrine Birk\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med Maria Mainz kendt fra årgang 20 og zone- og kropsterapeut Katrine Birk om kvindekroppens cyklus, lav energi og hvad man gør, når lægen siger, at der ikke er noget at gøre.\n\nUndervejs får du blandt andet:\n\n❄️ Din indre vinter\n\n📅 Overbooking ved ægløsning\n\n🍫 Plads til chokolade og dynen\n\n🙅‍♀️ Aflys uden dårlig samvittighed\n\n🦶 Næringspunktet\n\n💧 \"Du er bare uheldig\"\n\n🧭 Stol på din intuition\n\n🪞 Et vendepunkt \n\nEn episode om at lytte til kroppens signaler og passe på sig selv.\n\nVært: Carla Mickelborg | Gæster: Maria Mainz og Katrine Birk | Producer: Markus Juul | Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard"}