{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fdare-and-do-der-podcast-zum-mut-tanken.simplecast.com%2Fepisodes%2F22-mut-zum-eisbaden-ueqs0bpV","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"#22_Mut zum Eisbaden","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/7cc3ed2a-df32-437b-9e61-ea442dfcfe9d/c60e9e33-fde4-4da0-930e-d50664c60010/dare_do_cover.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/ec2b53a7-d4ac-403b-9519-818e215d53f8\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"#22_Mut zum Eisbaden\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Eisbaden klingt verrückt? ❄️ In dieser Folge erfährst du, warum die Wim Hof Methode Körper & Geist stärkt, welche Studien dahinterstehen – und wie du mit kleinen Schritten (z. B. kaltem Duschen) starten kannst. Lass dich inspirieren, Kälte als Kraftquelle zu nutzen und Neuem, mit Offenheit und Neugierde zu begegnen - was, wenn's gut wird?"}