{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fdieticious-by-zoi-samara.simplecast.com%2Fepisodes%2Fepisode-4-fSOzG7Xy","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Ep.04 - Αθλητική Διατροφή, Συμπληρώματα, Αύξηση Μυϊκής Μάζας & Διαλειμματική Νηστεία feat. Ειρήνη Πουρνάρα","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/da003249-203f-4830-814c-0e4fcb9b4c1e/499047f9-b0fc-4ac0-a8d6-f1687630c16b/125206335-788731715025625-1056391457176481349-n.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/c67cfccb-0432-4d56-b5d7-16e8b7ddb606\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Ep.04 - Αθλητική Διατροφή, Συμπληρώματα, Αύξηση Μυϊκής Μάζας &amp; Διαλειμματική Νηστεία feat. Ειρήνη Πουρνάρα\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Διατροφή και άσκηση. Πώς να αυξήσω την μυϊκή μου μάζα; Πρέπει να πάρω συμπλήρωμα; Τι ισχύει για τα συμπληρώματα πρωτεΐνης και κρεατίνης; Η διαλειμματική νηστεία είναι αποτελεσματική στην αύξηση της μυϊκής μάζας; "}