{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fdieticious-by-zoi-samara.simplecast.com%2Fepisodes%2Fpodcastmas-ep12-Ys1ipdrE","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Podcastmas ep.12: Πόσα γεύματα να κάνω για να αυξηθεί ο μεταβολισμός μου;","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/da003249-203f-4830-814c-0e4fcb9b4c1e/0b60f081-a59a-42bb-812c-bd2487356b4b/dieticious-3.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/a6741ccc-9d1c-4b95-a95e-f8d988751727\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Podcastmas ep.12: Πόσα γεύματα να κάνω για να αυξηθεί ο μεταβολισμός μου;\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Στο 12ο επεισόδιο της σειράς \"Dieticious Podcastmas\" σας λύνω την απορία για το πόσα γεύματα πρέπει να τρώτε μέσα στην ημέρα; Πρέπει να τρώτε πολλά και συχνά ή μπορείτε να τρώτε και 1-2; Αυξάνουν τα συχνά γεύματα τον μεταβολισμό;"}