{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fel-mal-del-puerco.simplecast.com%2Fepisodes%2F5-senales-de-resistencia-a-la-insulina-1mTmT7Jn","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"5 Señales de Resistencia a la Insulina","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/d454ec0f-b584-480f-a780-1939ac2b8eb6/a8c396fb-e598-4caf-911c-add3c3f45ce9/mal-del-puerco-portada.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/25fb6646-471e-43a9-8f10-e0d943aafe0d\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"5 Señales de Resistencia a la Insulina\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"¿Tienes antojos constantes, dificultad para bajar de peso o te sientes cansado sin razón aparente? Estas podrían ser algunas de las señales de resistencia a la insulina que muchas personas pasan por alto.\n\nEn este episodio de El Mal del Puerco hablamos sobre las 5 señales más comunes de resistencia a la insulina y respondemos las preguntas que más recibimos sobre este problema que afecta a millones de personas.\n\nDescubre:\n\n• ¿Qué es realmente la resistencia a la insulina?\n\n• ¿Por qué puede dificultar la pérdida de peso incluso cuando haces dieta y ejercicio?\n\n• ¿Cuáles son los síntomas y señales que no debes ignorar?\n\n• ¿Qué estudios pueden ayudarte a detectarla?\n\n• ¿Qué cambios en la alimentación y el estilo de vida pueden ayudarte a revertirla?\n\nSi quieres entender mejor lo que está pasando en tu cuerpo y aprender estrategias prácticas respaldadas por la ciencia para recuperar tu energía, mejorar tu salud y alcanzar tus metas, este episodio es para ti.\n\nConéctate conmigo en redes sociales:\n\nInstagram: @stephykantu\n\nInstagram: @elmaldelpuercopodcast\n"}