{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fel-mal-del-puerco.simplecast.com%2Fepisodes%2Fcomo-comer-pan-sin-engordar-iNJKg4S3","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Cómo comer pan sin engordar","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/d454ec0f-b584-480f-a780-1939ac2b8eb6/a8c396fb-e598-4caf-911c-add3c3f45ce9/mal-del-puerco-portada.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/113c0675-690e-40d8-8288-34840976f475\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Cómo comer pan sin engordar\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"¿Te encanta el pan pero te preocupa que te haga ganar peso o afecte tus niveles de glucosa?  ¡Este episodio es para ti! En este podcast, hablamos sobre cómo disfrutar del pan sin culpa, eligiendo los tipos más saludables y aprendiendo las mejores formas de consumirlo para no sabotear tu salud ni aumentar de peso. Descubre qué pan es el mejor para ti y cómo hacerlo parte de una dieta equilibrada. ¡Sí, es posible comer pan y cuidar tu cuerpo!"}