{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Feudemonia.simplecast.com%2Fepisodes%2Fep12-como-construir-tu-practica-de-gratitud-9onUzXja","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Ep12 - Cómo construir tu práctica de gratitud","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/4d291d48-552b-4247-b5be-dc306310804a/4cd61963-14be-4f78-9701-a30b0029d6c8/ep-12-simplecast.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/79741b85-d798-4cf3-ba26-54907a40d9f1\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Ep12 - Cómo construir tu práctica de gratitud\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"¿Cuáles son las mejores prácticas de gratitud, aquellas que son más eficaces? Comparto las 4 que según la evidencia científica mejor combinan eficacia y esfuerzo; te ayudarán a convertirte en alguien más agradecido y te aportarán más plenitud y bienestar. Desarrollarán tu empatía, generosidad y compasión. Personalmente, he probado las 4 y las sigo practicando. Te recomiendo que escuches también el Ep9 y el Ep10, para ganar convicción sobre cómo la gratitud de puede llevar a una mejor vida, con más plenitud y bienestar, y para conocer 12 obstáculos para desarrollar la cualidad de ser más agradecido. \n\nVer notas en www.pablotovar.com/eudemonia/ep12-como-construir-tu-practica-de-gratitud/\n\nPrograma Crea Tu Vida. ¡Del 2 al 4 de junio de 2023! - https://veronicamenduina.com/crea-tu-vida/\n\nThe following music was used for this media project:Music: Emotional Piano Improvisation by Alexander NakaradaFree download: https://filmmusic.io/song/6199-emotional-piano-improvisationLicense (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-licenseArtist website: https://www.serpentsoundstudios.com/"}