{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Feudemonia.simplecast.com%2Fepisodes%2Fep3-la-adaptacion-hedonista-como-combatirla-JZSejRU_","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Ep2 - La adaptación hedonista. Cómo combatirla","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/1343c0f8-7556-47ba-a423-d2c3c1fd71dc/840319a4-9225-4923-8c06-7ffcafd746fd/ep-2-simplecast.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/9271c599-40de-4c62-aa6d-ac192d7035cb\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Ep2 - La adaptación hedonista. Cómo combatirla\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Comparto uno de los principales ladrones de felicidad… Se trata del fenómeno de la adaptación hedonista; Nos afecta a todos, por lo que saber cómo compensarla o reducirla es algo relevante para conseguir una buena vida. Hay diversas estrategias para poder minimizarla, y en este este episodio te daré dos de ellas, la visualización negativa y la práctica de la adversidad voluntaria. Utilizo ambas desde hace años con cierto éxito y sé con ellas podrás hacer tu felicidad o bienestar más intensos y duraderos.\n\nVer notas en www.pablotovar.com/eudemonia/ep2-la-adaptacion-hedonista-como-combatirla/\n"}