{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Ffamilia-viva-juega-conecta-crece.simplecast.com%2Fepisodes%2Fburnout-en-las-familias-oRAvsnpg","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Burnout en las familias","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/223e0681-39e0-4f9c-9f07-7778030bcd19/fd3a7975-4663-450e-b407-dffac3b3e191/fvportadaig-20-1.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/efdeacc2-3a69-41e4-a8d3-89d6863908a8\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Burnout en las familias\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"En este episodio de Familia Viva, exploramos el síndrome de burnout desde una perspectiva humana y cercana.\nEste surge cuando hay una sobrecarga sostenida sin espacios suficientes para la recuperación. Factores como la autoexigencia, la falta de control sobre las tareas, ambientes poco empáticos, la presión social o familiar, y la dificultad para poner límites suelen alimentarlo. No es solo \"estar muy ocupado\"; es un vacío profundo que hace que actividades que antes motivaban ahora generen indiferencia o frustración.\nEl burnout es una señal del cuerpo y la mente pidiendo un cambio. Escucharlo a tiempo puede ser el principio de una vida más balanceada y significativa.\n\nSíguenos en redes (tiktok, ig, fb, yt y linkedin) como:\n@familiaviva.mx\n.\n¿Quieres aprender con nosotros?\nInscríbete a nuestra escuela en línea CLUB FAMILIA VIVA www.patreon.com/clubfamiliaviva\n.\nEscríbenos a: familiaviva@marysolflores.com"}