{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Ffitness-m-k.simplecast.com%2Fepisodes%2F050-brazilian-jiu-jitsu-orGZbLof","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"#050 Brazilian jiu-jitsu","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/faf522bf-8b92-498b-9915-d66dd1fd8830/8fd25ff2-dbad-4189-8494-2fcbfaab8930/fitness-20mk-20-050.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/f2bdf79d-c06c-4bc8-b5ea-c5410759ee73\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"#050 Brazilian jiu-jitsu\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Brasiliansk jiu-jitsu, BJJ, er en form for jiu jitsu, der er udviklet i Brasilian i starten af 1900-tallet, fra klassisk japansk judo, med særligt fokus på gulvkamp. Hvor der i judo klassisk er meget fokus på kast, er det altoverskyggende fokus i BJJ altså gulvkampen. BJJ blev for alvor kendt i den vestlige verden i forbindelse med fremkomsten af Mixed Martial Arts, hvor brydning eller gulvkamp fylder meget og fyldte endnu mere i starten. Vi har en af Danmarks absolut bedste BJJ-udøvere, Shanti Abelha i studiet, hvor vi snakker om sportens historie, og lidt om BJJ sportens udformning og udvikling og om hvordan det i praksis er “kropsskak”. Anders Fabricius Nedergaard\n\nNB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2016-07-09."}