{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Ffitness-m-k.simplecast.com%2Fepisodes%2F179-nytarskur-2018-2019-6F2sScnv","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"#179 Nytårskur 2018-2019","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/faf522bf-8b92-498b-9915-d66dd1fd8830/7bce6366-2b27-473e-93a4-0c0f1ede3b01/fitness_mk_179.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/f8516d33-a597-4295-9ef4-3139cc647a2b\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"#179 Nytårskur 2018-2019\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Året er gået og det er blevet tid til den allersidste Fitness M/K i 2018. Vi har besøg af nogle af de tidligere gæster. Denne gang Joachim B Olsen, Mama Y aka Yvonne Bæk Rasmussen og drengene fra Ghetto Fitness, Kian og MJ. Programmet byder på opdatering på JBO's træning, Mama Y's nyligt overståede VM i boksning og OL planer og generel vildhed fra MJ og Kian. God jul og nytår. Husk vi kun lige er begyndt.\n\nNB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2018-12-29."}