{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Ffitness-m-k.simplecast.com%2Fepisodes%2F183-lowcarb-ZvdfXajP","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"#183 Lowcarb","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/faf522bf-8b92-498b-9915-d66dd1fd8830/90f91e0e-6f51-474b-9ff9-f7d196604852/fitness_mk_183.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/6ce37aaf-d447-4fd6-a91a-51b88f1e9b92\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"#183 Lowcarb\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"90'ernes fedtforskrækkelse er blevet til 10'ernes kulhydratforskrækkelse. Fitness M/K har fået besøg af Madbanditten aka Jane Faerber der har en af Danmarks største portaler for lowcarb og ketose kost. I programmet diskuterer vi de fordele og ulemper, der er ved at skære drastisk ned for mængden af kulhydrater i kosten med hensyn til vægttab og sundhed.\n\nNB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-01-26."}