{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Ffitness-m-k.simplecast.com%2Fepisodes%2F215-hydrering-salt-hypertermi-og-sundhed-auUOvjns","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"#215 Hydrering, salt, hypertermi og sundhed","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/faf522bf-8b92-498b-9915-d66dd1fd8830/092e9c6e-21d3-4c3c-82e4-09e1ab7efc5d/cropped_1792584220429.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/7badb7d6-8de8-4478-815f-04c98e0195de\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"#215 Hydrering, salt, hypertermi og sundhed\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Der har været mange spørgsmål om hydrering og salt og hvad det betyder for træning. Vi har fået besøg af professor Lars Nybo der arbejder med termperaturbelastning og -regulering under arbejde til hverdag til at gøre os klogere på dette spændende fænomen. Undervejs får vi besvaret centrale spørgsmål som \"\"hvor meget sveder man?\"\", \"\"hvor meget salt mister man i timen?\"\" og \"\"hvor meget vand kan man optage i timen?\"\".\n\nNB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-09-07."}