{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Ffitness-m-k.simplecast.com%2Fepisodes%2F225-proteinkvalitet-do7KY3yN","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"#225 Proteinkvalitet","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/faf522bf-8b92-498b-9915-d66dd1fd8830/9e2ab709-8cc9-4cc8-b73b-a6326de88fe8/fitness-m-k-225.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/b3bc9854-232f-47bf-a009-176527d65b64\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"#225 Proteinkvalitet\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"I dette afsnit af Fitness M/K skal vi snakke om proteinbehov, proteinkvalitet og forbehold ved plantebaseret kost. Vi kommer omkring timing, plantebaseret kost, hvor meget protein man kan optage i et enkelt måltid og meget andet. Dette afsnit burde være det sidste, før vi får det nye produktionssetup sat i gang."}