{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Ffitness-m-k.simplecast.com%2Fepisodes%2F263-armwrestling-2020-vb9JKPX5","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"#263 Armwrestling 2020","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/faf522bf-8b92-498b-9915-d66dd1fd8830/74c08b6b-adb0-499b-a9e0-5e15312200a7/fitness-m-k-263.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/3427a847-89eb-4ad6-a4ec-c2ad5afe9859\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"#263 Armwrestling 2020\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Armlægning, armbrydning, armwrestling - sært barn har mange navne og sporten armwrestling er voksende verden rundt. \nSporten er repræsenteret ved to forbund, både i DK og på verdensplan. Fitness M/K har fået besøg af Martin Hansen og Jonas Laursen, der er hhv. formand og næstformand i den danske gren af IFA. I afsnittet kommer vi til at høre om armlægningsteknikker, om hvorfor der er to forbund og om man får større hænder af at træne meget armlægning/brydning."}