{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Ffitness-m-k.simplecast.com%2Fepisodes%2F411-2024-25-nytarskur-yLUqWbHH","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"#411 2024-25 Nytårskur","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/faf522bf-8b92-498b-9915-d66dd1fd8830/e514dec5-cf3f-4bfe-a092-901ad7fbaeda/fitness-20mk-20-411.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/cbf15e01-e2e7-4815-b1f0-42af022e74e9\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"#411 2024-25 Nytårskur\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Året 2024 er gået og 2025 er kommet. Dermed er det blevet tid til Fitness M/Ks nytårskur. Dr. Muskel griber her mikrofonen og reflekterer både over hvad der er sket i det foregående år og kigger lidt i krystalkuglen ift hvad der kommer til i det kommende år. Knap en flaske bobler op, smid fødder op og husk: Gud bevare dine gainz."}