{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Ffitness-unplugged.simplecast.com%2Fepisodes%2F59-Ekz_4w5K","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Episode #059 - Nytårsforsætter | Sådan opnår du dine livsstilsmål | Gode tips til livsstilsændringer","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/f5ef289d-55ee-45dd-a092-0846619a889a/d988cb03-0a08-4408-af45-4395997f4ddd/3f529c19-a75c-4c26-b4a3-184820d0a86f.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/d743665d-0a61-4227-8ff9-caee4d5f24b8\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Episode #059 - Nytårsforsætter | Sådan opnår du dine livsstilsmål | Gode tips til livsstilsændringer\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"I denne uges udgave af podcasten snakker vi om livsstilsændringer, nytårsforsætter og udfordringerne ved lockdown 2.0.\n\nDer er masser af fif til at nå i mål, men også en snak om motivation. Særligt dét at bevare motivationen, kan være svært. \n\nSå ind og lyt med.\n\nMission 40.000 downloads:\nDel i din story på Instagram når du lytter og tag mig meget gerne \n\nVi nærmer os 40.000 downloads med hastige skridt, og det kunne være så fedt endelig at nå denne milepæl.\n\nFølg mig på:\nInstagram @byjschristensen\nFacebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner\n\nOg er du interesseret i coaching eller forløb?\n\nSå sign op på www.jschristensen.dk\n\nTak fordi du lytter med"}