{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Ffitness-unplugged.simplecast.com%2Fepisodes%2Ffu-ep-161-2aeBIpXk","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Episode #161 - Hvordan påvirker indkøbsadfærd din kropsvægt?","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/f5ef289d-55ee-45dd-a092-0846619a889a/d988cb03-0a08-4408-af45-4395997f4ddd/3f529c19-a75c-4c26-b4a3-184820d0a86f.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/e30e88fa-8c27-4b69-adfb-9b42394cd862\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Episode #161 - Hvordan påvirker indkøbsadfærd din kropsvægt?\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"I denne uges episode taler vi om hvordan vores indkøbsadfærd påvirker vores kropsvægt. Og hvordan du ved at ændre dine valg i indkøbskurven nemt kan spare både 50 og 100.000 kcal på årsbasis. Enten for dig selv eller i din husstand.\n\nJeg ved det ikke fremgår klart i podcasten hvad der er et realistisk eksempel på sammensætningen af fødevarer- og jeg tror det er ret individuelt fra husstand til husstand.\n\nDerfor kan du jo selv danne dig et overblik, næste gang du handler 💁🏼‍♂️\n\nLyt med og lytter du via spotify så smid et spørgsmål i Q/A under afsnittet. Lytter du via en anden platform, så er du altid velkommen til at smide mig en DM med spørgsmål til løbende Q/A på podcasten.\n\nFølg med i mit arbejde med klienter via:\nInstagram & TikTok som @byjschristensen\n\nDu kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk\n\nVed at sende mig en DM på instagram\nEller ved at maile til mail@jschristensen.dk\n"}