{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Ffitness-unplugged.simplecast.com%2Fepisodes%2Ffu-ep-218-qe4UvUrG","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"#218 - Konkurrenceprep Vs. traditionelt vægttab | Hvad er forskellen?","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/f5ef289d-55ee-45dd-a092-0846619a889a/d988cb03-0a08-4408-af45-4395997f4ddd/3f529c19-a75c-4c26-b4a3-184820d0a86f.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/a69dc0c0-860d-45d1-b06b-cafe363981d2\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"#218 - Konkurrenceprep Vs. traditionelt vægttab | Hvad er forskellen?\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"I denne uges udgave af podcasten dykker vi ned i forskellen mellem traditionelt vægttab og konkurrenceprep. Fordi jeg oplever at alt for mange sidestiller de to ting, og siger ting som \"det handler bare om at være i kalorieunderskud\". Og hvis det \"bare\" handlede om at være i kalorieunderskud, så ville langt flere faktisk ramme den rigtige form 💭\n\nHar du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2025 eller 2026?\n\nSå lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:\n\nmail@jschristensen.dk\nEller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen\n\nDu kan følge med på:\nInstagram & TikTok: @byjschristensen\nFacebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner\n\nOg du kan skrive dig op til forløb via:\nwww.jschristensen.dk\nmail@jschristensen.dk\n@byjschristensen på instagram "}