{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fhaengebusen-sucht-bh.simplecast.com%2Fepisodes%2Fstress-ist-super-er-lernt-uns-viel-45Mo9Xhg","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Stress ist super! Er lernt uns viel! ","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/b0f5f716-787a-48e8-87e0-648daabaebf5/43ad2cc7-7940-4064-891a-747c0eb762e7/thumbnail-20.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/41a3ed67-1415-4655-9394-eb7d7c97dc4f\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Stress ist super! Er lernt uns viel! \" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"In dieser Folge geht’s um etwas, das gerade wirklich viele von uns betrifft: Stress. Aber nicht als Problem, das wir wegatmen müssen, sondern als Signal, das wir endlich verstehen dürfen. Du erfährst, warum dein Körper wie ein Handyakku funktioniert. Warum PerformerInnen oder SpitzensportlerInnen Nervosität trainieren, statt sie zu unterdrücken. Warum Minipausen der eigentliche Unterschied zwischen Burnout und Hochleistung sind. Und warum die größte Fehlentscheidung deines Lebens am Ende oft genau der Wendepunkt war, den du gebraucht hast."}