{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fhan-hun.simplecast.com%2Fepisodes%2Fkroppen-som-projekt-vdPfImAh","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Kroppen som projekt","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/bbfccfb6-220f-46ad-93f7-1c2ed857a2d0/1b1fae07-e481-4065-b6a0-4efd70be52b2/cover_hun_hun_overlay.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"","height":200,"description":"Hvad er det egentlig, vi ser, når vi kigger os i spejlet — og hvem gør vi det for? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber en ærlig og overraskende sårbar snak om i denne episode af Han og Hun, hvor kroppen er blevet et projekt, vi optimerer, måler og sammenligner. Nichlas fortæller om kropsidealet, han har jagtet i årevis, og om hvorfor han aldrig har følt sig mere tilpas end nu som 37-årig, mens Danica åbner op om et liv med kritiske øjne på sig selv, om forandringerne efter graviditeter, og om hvorfor presset føles anderledes for kvinder. De taler om alt fra affirmationer i spejlet og prøverummenes forfærdelige lys til botox, hårtab og hvor grænsen går mellem sund omsorg og benhård præstationskultur. En varm, grineflabet og befriende ærlig samtale om at være sin egen hårdeste kritiker — og om at gøre det, der får dig til at hvile i dig selv.\n\nI denne episode taler de blandt andet om:\n\nForskellen på at have en \"sund krop\" og faktisk have det godt med sin krop\nNichlas' kropsprojekt: hvorfor han begyndte at træne, og hvad komplimenterne gør\nDanicas skiftende syn på kroppen — cyklus, hormoner, gode og dårlige perioder\nHvorfor presset føles skævt fordelt: \"far-kroppen\" som sexet vs. kvinders efterfødselskrop\nBotox, laser, bryn, hårfarve og brystoperationen efter fødsler — og hvorfor hun ikke fortryder\nNichlas' største usikkerhed: tyndere hår — og tabuet blandt mænd\nFølelsen af, at det er \"mindre acceptabelt\" at gå op i sig selv, jo ældre man bliver\nAffirmationer der faktisk virker: at kigge sig selv i øjnene og tale til sig selv som til et femårigt barn\nPrøverummenes hospitalslys — og hvorfor solnedgangslys sælger flere kjoler\nDømmer man en partner på kroppen? Det ærlige svar\nNår selvsikkerhed slår præferencer — og når kaloriesnak dræber stemningen\nMåle-kulturen: søvn, kalorier, rutiner — og alt det menneskelige, der forsvinder i den\nKommer vi nogensinde til at slippe kroppen som projekt?"}