{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fhyuston-u-nas-problemy.simplecast.com%2Fepisodes%2Fnachnu-s-ponedelnika-hRrHdY6a","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Начну с понедельника ","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/27ebba01-2332-423c-a0ed-adf3b9ede353/2a803ab2-cc63-42c0-b58d-c6ef148255f0/oblozhka.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/4e7d9e85-8f6d-4b6b-b023-3e20e24f2356\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Начну с понедельника \" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Все мы хотим измениться, стать лучше, сформировать больше полезных привычек, но это не всегда получается и часто то, что мы откладываем на понедельник или планируем на новый год так и остается просто планами. В новом выпуске мы говорим о том, как выбор первого шага и наше окружение влияет на изменения в жизни и почему новогодние резолюции становятся источником разочарования в себе.\n\n"}