{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fjudithkatzpodcast.simplecast.com%2Fepisodes%2F51-a61c44e2","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"חושבים טוב 51 - עידן העומס הקוגניטיבי - איך ניתן למוח קצת מנוחה? עם ד״ר תומר בקלש","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/d3e993/d3e99393-a86b-4bf5-ae97-7b5194be2228/426b8a04-908b-471c-b465-e79e35ab4a24/1547140816artwork.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/426b8a04-908b-471c-b465-e79e35ab4a24\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"חושבים טוב 51 - עידן העומס הקוגניטיבי - איך ניתן למוח קצת מנוחה? עם ד״ר תומר בקלש\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"״ד״ר, משהו לא בסדר איתי. קשה לי להירדם. לחוץ לי, אני כל הזמן שוכחת דברים. מוצאת את עצמי בודקת שוב ושוב שהדלת נעולה, מדי פעם מרגישה רטט באזור הישבן, או מוצאת את עצמי שולחת את היד בתנועה מהירה ולא רצונית אל עבר המכשיר הסלולרי. אני מבולבלת, עייפה, עצבנית ולא זוכרת למה בכלל רציתי לבוא אליך היום״. \r\n\r\nמזדהים עם התיאור הזה? ייתכן שגם אתם, כמו רבים אחרים, סובלים מה״המגפה האקטואלית״ Information Obesity, או העמסת יתר של מידע. זוכרים איך פעם, כשהיינו פותחים המון חלונות ויישומים במחשב, הוא פשוט היה נתקע? זה בדיוק מה שאנחנו עושים למוח שלנו, בלי רחמים.\r\nעכשיו, למשל, אתם קוראים את התקציר הזה, אבל המוח שלכם בעוד מיליון מחשבות: צריך להסיע את הילד לחוג הקראטה, חייבים חייבים לעשות היום קניות ועוד לא התחלתי להכין את המצגת למחר. אה ולקינוח - מעניין מתי כבר תהיה העונה החדשה של משחקי הכס? \r\n\r\nלשיחה מרתקת על הקשר שבין עודף מידע לעודף מזון, פגשתי את ד״ר תומר בקלש, המתמחה בחקר המוח, הפרסום והשיווק. בקלש מרצה באוניברסיטת בן גוריון, ובנוסף לכך מייעץ לחברות גדולות בתחום התנהגות הצרכנים. מעל הכל - הוא מספר על עצמו - ״אני מנסה להוריד את המסקנות הגדולות של חקר המוח ממגדל השן האקדמי 'אל הכביש' ואל האנשים״. דיברנו על המחיר שאנחנו משלמים על ההתמכרות שלנו לפייסבוק, לטוויטר, לווטסאפ, לפושים מאתרי החדשות וגם לבינג' בנטפליקס; על הניסיון הכושל שלנו לעשות עשרה דברים בבת אחת; ועל כך שכולנו סובלים מהתחושה הזאת שהראש פשוט עומד להתפוצץ. איך אפשר לעזור למוח שלנו להוריד קצת מכל העומס הזה? \r\n\r\nלחצו פליי - והתחילו להתנהג יפה יותר למוח שלכם.\r\n\r\nנ.ב ותודה רבה לבתיה אדם, מאזינה שהרימה את הכפפה ועשתה את החיבור. \r\n\r\nעורכת: ענת כהן\r\n\r\nלהרצאת הטד Information is Food:\r\nhttp://bit.ly/2AFJXka\r\n\r\nלאתר של ד\"ר תומר בקלש: http://bit.ly/2TItwL2\r\n\r\n\r\nתוכלו לדבר, להתעדכן ולשלוח שאלות לפודקאסטים הבאים בקבוצת הפייסבוק ״חושבים טוב״:\r\nhttp://bit.ly/2AxqBgi\r\n\r\nאוהבים את הפודקאסט? מוזמנים להירשם גם לניוזלטר: http://www.judithkatz.me/newsletter\r\n\r\nההרצאות הקרובות:\r\n\r\n תל אביב: מיינדפולנס - לתרגל את המוח להיות מאושר: ב-23.1\r\nhttp://bit.ly/2rytGsp\r\n\r\n תל אביב: לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי: ב-4.2\r\nhttp://bit.ly/2SsrE96\r\n\r\n רעננה: מיינדפולנס - לתרגל את המוח להיות מאושר: ב-20.2\r\nhttp://bit.ly/2ERhgo1\r\n\r\nחיפה: מיינדפולנס - לתרגל את המוח להיות מאושר: ב-26.2\r\nhttp://bit.ly/2ETx6OO\r\n\r\nלהרצאות הבאות: http://www.judithkatz.me/events"}