{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fmlh-btvb.simplecast.com%2Fepisodes%2F101-yaySVIth","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"פרק 101 - למה אי אפשר להבריז מה\"שיעורים\" בבצפר של החיים?  עם ד\"ר נאדר בוטו ","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/c314f1e5-e36f-4029-965d-a8590cddc4ce/bd87121c-1a6c-41e6-ae8b-16fafad9e929/101-no-icon.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/cc2e8032-5133-4b2d-bc79-ca157285b83f\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"פרק 101 - למה אי אפשר להבריז מה&quot;שיעורים&quot; בבצפר של החיים?  עם ד&quot;ר נאדר בוטו \" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"פרק 101  למה אי אפשר להבריז מה\"שיעורים\" בבצפר של החיים?  עם ד\"ר נאדר בוטו \n\nלתכנית \"איך לפעול באזור הגאונות שלך\"\nhttps://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form \nהחיים האלה פה, עלי אדמה, הם לא גן עדן. \nממש לא. \nוכל אחד מאיתנו לאורך השנים, נתקל במהמורות, בקירות, באתגרים ובקשיים. \nלפעמים המשברים שיפגשו איתנו יתרגשו עלינו מהחוץ – אובדן של מישהו קרוב, תאונה, מחלה, פיטורים. \nלפעמים – אנחנו ממושברים מתוכנו. קורסים. לדכאון, לחרדות, להפרעות אכילה או שינה, אובדן הדרך, משבר ביחסים. \n\nואף פעם זה לא זמן טוב. \nואף פעם אנחנו לא מחכים לקושי עם דלת פתוחה לרווחה. \n\nובכל זאת, אנחנו מחזיקים בתפישות שונות לגבי טיבם של אותם אתגרי חיים. \nחלק מאיתנו רואה בהם הפרעות למהלך החיים התקין, שיש למגר בהקדם, להלחם בהן. שהקשיים האלה \"נפלו\" עלינו על לא עוול בכפינו. \nאחרים מאמינים שנענשו. שהמשברים האלה מלמדים שעלינו לפשפש במעשינו. ייתכן שאורחות חיינו – עשו בנו נזק. אנחנו עובדים יותר מדי, לא מתעמלים מספיק, מעשנים, אוכלים לא בריא. או שאנחנו בסטרס ובדאגה תמידיים. \nויש גם את אלה, שמאמינים שמדובר ב\"שיעורים\", שלא נפלו עלינו סתם. שהם חלק מהמסע שלנו בעולם. שהם הכרחיים. הם לא עונש ולא פרס. הם שער שדרכו, אם נסכים ללמוד, נוכל להתפתח מהותית.\n\nמה מטרת השיעורים האלה? \nאיך אפשר ללמוד מהם? \nמה קורה כשאנחנו לא קשובים להם? \nואיך אדם יכול להקשיב לאיתותיו הדקים, הרכים, ולמנוע אסקלציה וסבל מתמשך? \n\nד\"ר נאדר בוטו הוא קרדיולוג שמחזיק בתפישות רפואיות בלתי קונבנציונאליות, הוא מאמין שהבריאות שלנו היא עדות למצבנו הנפשי/רגשי. וכשמשהו \"מתקלקל\" בגוף – הוא מסמן לנו על סטייה בנשמה. במכללה שייסד הוא מעביר את השיטה שלו ליצירת רפואה אינטגרטיבית מאוחדת.  \n\nלתכנית \"איך לפעול באזור הגאונות שלך\"\nhttps://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form \n\nלפרק על אסטרטגיית החיים המגנה והכובלת שלנו https://open.spotify.com/episode/3pWRqiDbS1dqTVVkUln9nj?si=grzIlT-yQt6LwgJweHHJ8w \n\nלפרק איך מזינים בריאות? \nפרק 72 - איך מזינים בריאות? - מעלה בטוב | Podcast on Spotify\n\nלפרק איך מגשימים את החופש שלנו? \nhttps://open.spotify.com/episode/2iK74jRC1h2gibAfBT645e?si=Aj__BxhiQlmhx_jofF_yMQ\n\n\nלערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA \nלקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu\n\nלתכנית \"לפעול באזור הגאונות שלך\" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/\n\nלאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/\nלטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm \nלטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm\n\n"}