{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fmlh-btvb.simplecast.com%2Fepisodes%2F113-W0y6ykWf","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"פרק 113 - איך עוברים את גיל המעבר הזה? עם ליטל סימון","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/c314f1e5-e36f-4029-965d-a8590cddc4ce/b500fd45-bd76-42d4-a53a-3eaff6cbeace/113.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/c887b600-e363-4293-a038-a37da2b0e0c7\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"פרק 113 - איך עוברים את גיל המעבר הזה? עם ליטל סימון\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"פרק 113 איך עוברים את גיל המעבר הזה? עם ליטל סימון\nלתכנית \"איך לפעול באזור הגאונות שלך\"\nhttps://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcast\n\nתחשבי על העלה הזה על העץ שאומר: \"אני לא נהיה צהוב, אני לא נהיה צהוב! אני נשאר ירוק\". והוא לוקח צבע ושופך על עצמו ואומר: \"אני ירוק אני ירוק, לא נופל\". ויום אחד הוא צהוב ונופל.  נגמר הסיפור. אין לך מה להלחם בטבע. ומה שנשים היום עושות זה נלחמות במשהו טבעי. \nליטל סימון, כהרגלה, באה להפוך לנו תקליטים, ולשים מראה מול תרבות שמציבה רף בלתי אפשרי, ומביאה אותנו לדרך שהיא כרוניקה של התבגרות ידועה מראש. \nגיל המעבר הוא פרק בחיים שבו נשים עוברות לשלב הבא, ומשום מה קבלת הפנים כרוכה בתופעות מוזרות עד מטרידות: גלי חום, הזעות לילה, הפרעות שינה, השמנה בטנית, אובדן ליבידו, יובש בעור, דכדוך ועוד ועוד. \nאבל מה אם עוצמת התופעות מתוגברת על ידינו בגלל התנגדות לגיל ולמעבר? \nאיך כדאי לטפל בתופעות מטרידות? \nמה חשוב שנדע? \nשיחה חשובה על פרק הכרחי בטבע שלנו. \n\nלתכנית \"איך לפעול באזור הגאונות שלך\"\nhttps://danaregev.ussl.co.il/danaregev/ \n\nלפרק איך מזינים בריאות? \nhttps://open.spotify.com/episode/7aOhlBHTfopiNbHFgSXRwi?si=RNwmS327R-2EHX3raTWKvQ \nלפרק אורתופדיה רגשית: \nפרק 70 - אורתופדיה רגשית - מעלה בטוב | Podcast on Spotify\nלפרק איך להזדקן בבריאות ובכבוד?\nפרק 95 - איך להזדקן בכבוד ובבריאות? - מעלה בטוב | Podcast on Spotify\n\n\n\nלערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA \nלקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu\n\nלתכנית \"לפעול באזור הגאונות שלך\" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcast\n\nלאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/\nלטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm \nלטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm\n\n"}