{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fmlh-btvb.simplecast.com%2Fepisodes%2F150-ioE1G_59","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"פרק 150 - האם האושר תלוי בנו? אסטרטגיות מוכחות מהפסיכולוגיה חיובית ","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/c314f1e5-e36f-4029-965d-a8590cddc4ce/e1630d49-718b-4562-a7e4-3370bec76523/150.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/3e5c06f7-46bc-47d1-aa67-19098298bc6e\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"פרק 150 - האם האושר תלוי בנו? אסטרטגיות מוכחות מהפסיכולוגיה חיובית \" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"\nפרק 150 האם האושר תלוי בנו? אסטרטגיות מוכחות מהפסיכולוגיה חיובית \nמתעוררים בחווה - מפגשים לחיים של מודעות, ריפוי והשראה | בהנחיית דנה רגב\nפרטים והרשמה: https://www.gezer-region.muni.il/events/2984/ \n\nמשהו בנו יודע שאושר הוא טריקי\nהוא מגיע ברגעים\nהוא חומק לא פעם\nהוא קשה לתחזוק\nאם רודפים אחריו הוא בורח\nומשהו בנו גם יודע שהחיים הם לא רק תותים בקצפת\nשהכאב בלתי נמנע\nשמתוכו גדלים ומתחסנים\n\nועדיין, אחנו שואפים אליו, לתחושת אושר, לשקט פנימי, לשלומות. \nהתפיסה האישית של אושר מושפעת משלושה גורמים מרכזיים: ראשית, הבית והגנטיקה. שנית, נסיבות החיים – ה\"קלפים\" שקיבלנו. שלישית, האסטרטגיות המודעות שאנו בוחרים לאמץ כדי להעצים את תחושת האושר שלנו. \nבפרק 27 היא לימדה אותנו על שינה וטיפוסי שינה, תחת הכותרת \"אתם חייבים לישון על זה\". בפרק 40 צמחנו ביחד ממשברים, נושא אקטואלי בימים אלה. ובפרק 51 צללנו למדע של החלומות. \nד\"ר קרן אור חן בפעם הרביעית, הפעם – בחזרה לבסיס כמו שהציעה – איך עושים אושר?\n\n\nהצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:\nhttps://chat.whatsapp.com/JBfAWUpFOWB4PZ6wcbnSwm\nכל הפרטים והרשמה לתכנית \"איך לפעול באזור הגאונות\"\nhttps://danaregev.ussl.co.il/danaregev/ \nלהגשת מועמדות לקורס להכשרת מטפלים בניתוח זכרונות ילדות מוקדמים: \nhttps://danaregev.ussl.co.il/memory-therapist/ \n\nלפרק: אתם חייבים לישון על זה\nhttps://open.spotify.com/episode/2AUDOOi160Z9iB3Noz5BWO?si=e-blcZf2S4ezvUPNrm7cIA&nd=1&dlsi=c107532c0bb9421f \nל\"טובנה\" לשבת: יחידת לימוד באמהות\nhttps://open.spotify.com/episode/4IfjGzVFFf5kVr8NqTc8si?si=SR2atFiRS2KgBbVKXqTG5w&nd=1&dlsi=e8f0dec7cc164d1e \nלטור במאקו: מי גאון? אתם. איך למצוא את המקום שבו אנחנו מבריקים באמת?\nאזור הגאונות: איך למצוא את המקום שבו אנחנו מבריקים באמת (mako.co.il)\nלאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/\n"}