{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fmlh-btvb.simplecast.com%2Fepisodes%2F16-drP8nBvq","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"פרק 16 - למה העולם שלנו מהיר כל כך? ואיך אפשר להאט?","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/c314f1e5-e36f-4029-965d-a8590cddc4ce/103bc241-302a-4d1e-b034-897d657c2ded/7new-copy-9.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/a656b68b-9099-45c4-93c3-2ebfa645c9d9\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"פרק 16 - למה העולם שלנו מהיר כל כך? ואיך אפשר להאט?\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"לתוכנית \"איך לפעול באיזור הגאונות שלך\"  https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form\n\nמה הקשר בין פאסט-פוד, שעות עבודה מרובות וצרכנות אובססיבית? \n\nלמה אנחנו ממהרים? למה אנחנו לא מסתפקים? \n\nאני נולדתי להתמהר, להספיק המון, לסמן עוד ועוד ויאים בצ'ק ליסטים אינסופיים. \n\nהרגשתי שניצחתי את המערכת. חייתי ביום אחד- שלושה ימים לפחות של אדם ממוצע. ניהלתי את הזמן ביעילות, ישנתי מעט, עשיתי כמה דברים במקביל ורצתי. \n\nהרווחתי המון על הריצה, על ההספק ועל המהירות - תשואות, הישגים, תחושת מסוגלות. \n\nרק שהמחירים נערמו, והתברר שיותר ברצפים מסוימים,  גורר פחות באחרים. \n\nפחות נשמתי, פחות נכחתי, פחות אפשרתי להזדמנויות לחדור לתוך הגאנט המתוכנן לעילא. \nו.. הייתי יותר לחוצה, ופחות מאושרת. \nהייתי כל הזמן ברגע הבא. וכשהוא הגיע, זנחתי אותו לטובת זה שאחריו. \n\nלא הבנתי מה זה \"להיות\" ? מה זה \"להתבונן\"? יש דברים לעשות? עושים, לא מתבוננים.. \nעד ש...\n\nכשלמדתי לעצור, לנשום, להתבונן, דברים הפכו פשוטים יותר ומהנים הרבה יותר. \n\nכשנתקלתי בספר של עמית נויפלד, ההיסטוריה של המהירות, קראתי אותו בלהט. נויפלד מדגים את סממני המהירות ואת מחיריה בתחומים שונים: מזון, עבודה, רפואה, צרכנות ועוד. אחר כך, הוא מסביר מהו הזרע ההיסטורי-פילוסופי, שהביא את האנושות לנקודה הזו. ואז, הוא פורט את מה שיכול הפרט לעשות על מנת להחיל שינויים. \nוהכל - לטובת מטרה אחת - שיהיה לך טוב יותר! והכל - נתון לבחירתך!\n\nעמית נויפלד לא יצא מהגריד. הוא לגמרי בתוך הקווים. חי בעיר. עובד כמו כולנו. מנהל זוגיות. הוא פשוט עצר לשאול ואז לבחור, הוא החזיר שפיות לחייו, פשטות והנאה. הוא לא עזב את הגריד, אבל הוא כן נטש את המרוץ לעבר נראות מזויפת וסמלי סטטוס מצליחנים. \n\nאני, עדיין נוטה להתמהר, מועדת לדפוסי רצון להספיק, לעשות עוד ובמקביל, אבל גם שמה לב לתמורות - לעצירות מודעות, מדיטציות ונשימות, למנוע אחר פנימי של תשוקה ולא מתוך \"מה יגידו\" ו\"איך זה נראה או נשמע\".\nמה אני אגיד לכם? \nנהניתי מכל דקה בשיחה הזו, מה שהוביל לעוד דקות רבות אחרי שהמיקרופונים נכבו. מקווה שתתנו לזמן ההאזנה להתמתח בהנאה!\n\nלאתר תנועת ההאטה: http://slow.org.il/ \n"}