{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fmlh-btvb.simplecast.com%2Fepisodes%2F39-_BEeUoc_","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"פרק 39 - היפנוזה עצמית","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/c314f1e5-e36f-4029-965d-a8590cddc4ce/a39287d8-44b1-4985-b8af-7b94327f6647/39.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/d60f041e-f180-45ac-ad37-db51061ff8db\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"פרק 39 - היפנוזה עצמית\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"לתוכנית \"איך לפעול באיזור הגאונות שלך\"  https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form\n\nפרק 39 היפנוזה עצמית עם ד\"ר טליה לוי טיטיון\n\nיש לנו אמונות בנוגע למה זו היפנוזה. ויז'ואלים של אנשים סהרוריים מוכי ירח? חוויה מסתורית ואנגימטית..\nמתברר שהיפנוזה היא מצב ארצי וטבעי משחשבנו. כולנו מתהפנטים ביומיום שלנו.\nומה שעוד התברר לי הוא שאני כנראה מהפנטת את עצמי באופן תדיר.\nנשימות מעגליות (ריברסינג), דימיון מודרך, תרגילי חזון ומדיטציות – מביאים אותי למצב תודעה שבו המוח שלי גמיש, ומאפשר להכיר בדברים לכשעצמם, לפני הפרשנויות והשיפוט. ובאמצעות ההכרה העמוקה – גם לייצר הקשרים חדשים ותפישות חדשות.\nד\"ר טליה לוי טיטיון היא פסיכולוגית קלינית, ויש לה סיפור אישי נסי. היא ריפאה את עצמי ממחלת לב חשוכת מרפא. איך? באמצעות היפנוזה עצמית.\nאז נפגשנו לשיחה נעימה בניסיון ללמוד מה עושים בהיפנוזה ולמי זה עשוי להתאים.\nבסוף הפרק, טליה הנחתה אותי לעשות ריסטארט למוח, באמצעות דמיון מודרך.\nאם תרצו לקבל את הקטע הזה בנפרד מהפרק ולתרגל בעצימת עיניים – תכתבו לי מייל ושם"}