{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fmtbgrym-m-hyldym.simplecast.com%2Fepisodes%2F26-ISedtAOG","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"פרק 26 - מערכת היחסים שלי ושל המתבגרים עם האוכל","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/6fca94f7-2900-4124-8d35-61f8701832eb/65ae3e7e-240d-48e5-a5e3-695bcbe9c473/img-20250130-wa0020.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/e5d27347-3bc1-4ee9-ad96-1ab075713fde\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"פרק 26 - מערכת היחסים שלי ושל המתבגרים עם האוכל\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"בפרק זה נדבר על התפקידים של האוכל בחיינו, איך אוכל הוא לא רק הזנה גופנית אלא כל כך הרבה מעבר.. ונלמד את הנחת היסוד הבסיסית של אכילה קשובה.\nהפרק הזה הוא בכמה מישורים: שלך מול עצמך כאישה וכאמא, שלך מול המתבגרים שלך, ושלהם עם עצמם,\nכשהדגש הוא איך לעזור להם לפתח מערכת יחסים מיטיבה ונעימה עם אוכל.\n המורה שלי לתחום הזה היא שירי כהן המופלאה, ואפשר לקבל אצלי פרטים נוספים ליצירת קשר איתה - למי שהנושא קרוב לליבה ורוצה ללמוד עוד.\nשלכן,\nיעלה ♥"}