{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fnuechternmitvlada.simplecast.com%2Fepisodes%2F203-warum-ich-dir-rate-weiter-zu-trinken-a1T3hHS0","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"#203 Warum ich dir rate, weiter zu trinken.","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/2bc519f5-adee-455e-9cd0-8289e7c7a0b9/5e9b50d2-f697-4a09-80a9-7a96908a2ce4/podcast-logo.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/f140d890-709c-4b88-83b6-9da7d801022a\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"#203 Warum ich dir rate, weiter zu trinken.\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Bist du es leid, gegen dich selbst zu kämpfen? Für viele Macherinnen ist die Suche nach Nüchternheit zu einem weiteren Optimierungsversuch geworden, bei dem das Unterbewusstsein sofort streikt. Doch echter Verzicht braucht keine Disziplin, sondern Raum. In dieser Folge erfährst du, warum du aufhören darfst zu kämpfen und wie du den Fokus auf dein Nervensystem verlagerst. Wir besprechen, wie Alkohol zum überflüssigen Nebenakteur wird, wenn du lernst, dich selbst auf einer tiefen Ebene zu halten. Werde wieder zur souveränen Regisseurin deines Lebens – ganz ohne Kampf."}