{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fnutricia.simplecast.com%2Fepisodes%2Fsinaisthimatikes-allages-meta-ton-toketo-h1b3WyiF","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Συναισθηματικές αλλαγές μετά τον τοκετό - τι να κάνεις κατά την επιλόχειο περίοδο ","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/d704a09d-ca9b-4c25-ae8d-fbdfd8a07107/nutricia-20posts-20julyandaugust-202025-20podcast-03-20-1.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/50f86fdd-ace6-4cc6-a6a7-c571b4df3790\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Συναισθηματικές αλλαγές μετά τον τοκετό - τι να κάνεις κατά την επιλόχειο περίοδο \" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Η γέννηση ενός παιδιού φέρνει χαρά, αλλά και πολλές προκλήσεις. Στο νέο μας επεισόδιο του podcast μιλάμε ανοιχτά για: - Τις πιο συχνές συναισθηματικές δυσκολίες που βιώνουν οι μητέρες μετά τη γέννα - Τα σημάδια της επιλόχειας κατάθλιψης που δεν πρέπει να αγνοούνται -Χρήσιμες συμβουλές για τη διαχείριση δύσκολων συναισθημάτων - Πότε είναι η στιγμή να ζητήσει μια μητέρα επαγγελματική βοήθεια. Αν είσαι νέα μαμά ή γνωρίζεις κάποια που χρειάζεται στήριξη, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. "}