{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fnytskhv-t-hrsht.simplecast.com%2Fepisodes%2F3-hp0r-rm9-QhpbM_b_","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"מודעות לגוף | החזית הנפשית פרק 3 - מעיין בן ציון | מציאת וודאות פנימית ואיזון","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/b5aa7a2d-562f-4782-a5fb-52fef4a33f73/5c0499c8-b7d5-4ffd-8fbb-dc7fcd0d072c/2.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/beaccb37-8cfd-44ec-a15d-13c6a386fc22\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"מודעות לגוף | החזית הנפשית פרק 3 - מעיין בן ציון | מציאת וודאות פנימית ואיזון\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"אתם מאזינים לפרק השלישי בסדרת הרשת - החזית הנפשית, אם עדיין לא שמעתם את הפרק הראשון והשני זה הזמן!\nבפרק השלישי אני מארח את מעיין בן ציון - מעיין היא מגשרת, מאמנת ומייסדת של וולספרינג - חברה להתפתחות וטרנפורמציה.\nבפרק דיברנו על העלאת המודעות לגוף שלנו, תשומת לב לנשימה שלנו, התמודדות עם לחצים בעולם בו אנחנו חיים ומציאת איזון וודאות פנימית על ידי הסתכלות פנימה.\n\nאם אהבתם את התכנים - אשמח שתירשמו תעקבו אחרי, ותשלחו את הפרק לחבר טוב שיכול לאהוב את הפרק ולראות בו ערך. ככה תעזרו לנו להגיע לעוד אנשים, להשפיע ולעזור.\n\nלתכנים נוספים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם - https://www.instagram.com/rotemshekrel/\n\nבפרק הבא אני מארח את רותם כהני - שהיא פסיכולוגית קלינית מתמחה ומעבירה סדנאות, בפרק דיברנו על ההבדלים בין המושגים השונים - חרדות, טראומה, פוסט טראמה, דיברנו על צמיחה פוסט טראומטית, מדיטציה, שינה ודרכי טיפול ברמות לחץ.\nאם סיימתם את הפרק הזה, זה הזמן לעבוד לפרק הבא, נתראה שם!"}