{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fpodcast.camilaarteche.com%2Fepisodes%2Fep046-suelta-y-confia-sin-culpas-ni-miedos-FTD3FmnG","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Ep046- Suelta Y Confía (Sin Culpas Ni Miedos)","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/bb11b2c9-c0b9-44f8-8bed-ee36cf99f9f0/e9e84c32-a273-475d-bcea-8fd0aebff676/estamos-juntas-v2.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/49c44c09-dcf1-45b0-8fc7-3a1e0a19aa11\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Ep046- Suelta Y Confía (Sin Culpas Ni Miedos)\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Hermana, ¿cuántas veces no puedes más con lo que tienes encima?\nA mí me ha sucedido mucho, y me he dado cuenta de que es, fundamentalmente, por una mala gestión de mis prioridades, de mi tiempo, por pena a decir que no, por no ponerme límites saludables y por no saber soltar.\nSí, tenemos que aprender a soltar lo que no nos hace bien, lo que nos resta, lo que no nos aporta; o simplemente aquello que nos interesa, pero no está en los primeros lugares de nuestra lista.\nTenemos que aprender a soltar y a lidiar con los espacios vacíos, a vivir con los espacios vacíos que nos dan tiempo para nosotras. Tenemos que aprender a soltar sin culpas, hermana.\n"}