{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fpodcast.juliatulipan.com%2Fepisodes%2F3-ff5bc785","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Folge #003: Die besten Hacks für erholsamen Schlaf und optimale Gehirnfunktion (Teil 1)","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/e8d0b3/e8d0b3b4-51db-4cda-a577-a355e65b9113/47a07840-d585-4700-93bb-661ab73f87ed/1457596837artwork.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/47a07840-d585-4700-93bb-661ab73f87ed\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Folge #003: Die besten Hacks für erholsamen Schlaf und optimale Gehirnfunktion (Teil 1)\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Welche Funktion hat Schlaf und warum ist ausreichend Schlaf so wichtig Strategien für den Alltag um die Schlafqualität zu verbessern Was sind Blaulichtfilterbrillen und wofür sind sie gut\n\n"}