{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fpravda-tela.simplecast.com%2Fepisodes%2F100-ijFhPxeb","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Какие сигналы подает организм и как их понять","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/cf5981f2-165c-4067-9edd-ef92f56adca2/00f810eb-79d6-49be-8ac8-0724494093da/applecover-1400h1400-pravdatela.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/dd412d06-ab20-4c4f-a25e-2b8b0df288e3\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Какие сигналы подает организм и как их понять\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Попробуйте посидеть в тишине и услышать свое сердцебиение. Слышите? Это простейший тест на то, как вы ощущаете сигналы своего тела. Что такое “зажимы”, какие есть методы расслабиться, и как это влияет на наши эмоции? И как с помощью кулака, засунутого в рот, понять, насколько у вас “зажата” челюсть. "}