{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fpravda-tela.simplecast.com%2Fepisodes%2F103-zD54Ku_9","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Как есть фрукты-ягоды и не навредить себе","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/cf5981f2-165c-4067-9edd-ef92f56adca2/00f810eb-79d6-49be-8ac8-0724494093da/applecover-1400h1400-pravdatela.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/5a1c5758-a2b1-4088-bb1a-dfe1bdf26216\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Как есть фрукты-ягоды и не навредить себе\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Клубника, черешня, смородина и \"самые диетические\" яблоки не так просты, как кажутся. В ягодах много фруктозы, яблоки вызывают сильное чувство голода, а семечковые ягоды обостряют подагру. Как получить от фруктов и ягод только пользу, почему вредно съедать по два килограмма черешни за раз и из-за чего аллергия сейчас встречается все чаще и чаще."}