{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fpravda-tela.simplecast.com%2Fepisodes%2F114-FGyUy_tQ","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Аутотренинг. Почему нельзя говорить себе \"я худею\"","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/cf5981f2-165c-4067-9edd-ef92f56adca2/00f810eb-79d6-49be-8ac8-0724494093da/applecover-1400h1400-pravdatela.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/ee63b69c-134d-41d7-a5d0-cbabecef5669\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Аутотренинг. Почему нельзя говорить себе &quot;я худею&quot;\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"К аутотренингу принято относиться с определенной иронией – чему, казалось бы, может помочь повторение одних и тех же фраз перед зеркалом. Как на самом деле надо заниматься такими тренировками, избавляет ли самогипноз от навязчивых мыслей, и почему нельзя говорить себе \"я худею\" и \"не хочу есть\"."}