{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fpravda-tela.simplecast.com%2Fepisodes%2Fnil-mxo6gr7i-ikaqrV4F","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Правильно ли худели сами авторы подкаста","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/cf5981f2-165c-4067-9edd-ef92f56adca2/00f810eb-79d6-49be-8ac8-0724494093da/applecover-1400h1400-pravdatela.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/c308a15c-ae97-4936-83a8-2750e56887c0\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Правильно ли худели сами авторы подкаста\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Еще недавно Илья Переседов весил 150 кг и с трудом ходил. “Вырвал” себя из привычной обстановки, изменил питание - и сбросил 50 кг. Наталья Лосева с весны похудела с размера M до XS: “когда начала считать, что я ем -  был шок”. Как Илья и Наталья смогли нормализовать свой вес без сложных диет? И что они делали правильно, а что - нет?"}