{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fpravda-tela.simplecast.com%2Fepisodes%2Fzazhory-kak-ostanovitsya-X59yQ4sc","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"\"Зажоры\": как остановиться","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/cf5981f2-165c-4067-9edd-ef92f56adca2/00f810eb-79d6-49be-8ac8-0724494093da/applecover-1400h1400-pravdatela.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/47c504c4-7330-4eb4-8c0a-d8619814be74\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"&quot;Зажоры&quot;: как остановиться\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Неделю соблюдал диету, потом не удержался и съел конфету. Наступает приступ отчаяния (нарушил священные диетические правила!). И пошла: вторая, третья и весь пакет… Часто так начинается срыв. На переедание влияет стресс, недосыпание, алкоголь и даже одиночество. Как остановить этот “зажор”, выйти из него (и даже сделать полезные для себя выводы)? "}