{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fpsihfak.simplecast.com%2Fepisodes%2Fneokey-s6WbhId5","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"ПсихФак | Что делать, когда мы все не окей","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/6c542b18-c1dc-4575-98fe-3b6aa69c3686/8affe4d8-3a41-47c0-8389-c8fde82fb2f7/psihfak-logo.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/af920952-3a6b-456b-bf51-cef548bed996\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"ПсихФак | Что делать, когда мы все не окей\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"24-го февраля 2022 года жизнь многих из нас изменилась и уже прежней не будет никогда. \nШок, страх, боль, стыд, невыносимое чувство беспомощности, паника - то, что испытали и продолжают испытывать люди ежедневно. \nЕдинственное, что мы можем делать сегодня - продолжать делать то, что можем и умеем. \nПоэтому в очередном эпизоде психотерапевт Юлия Дердо отвечает на самые главные вопросы испуганных происходящим людей: \n\n1. Как справляться с паникой\n2. Как не принять неверных решений\n3. Что такое \"здоровая реакция\" на происходящее и как не потерять себя в стрессе \n4. Как сохранить семью и отношения с близкими, если случился раскол на фоне происходящего\n5. Как говорить с детьми о войне \n6. Посттравматическое стрессовое расстройство и запасы человеческой психики \n7. Что должен делать сегодня каждый, чтобы позаботиться о себе и о других \n\nПодкаст создан студией \"ЭФИР\" \nИнстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/\nТелеграм https://t.me/podcaster1\nсвязь dashuk-90@mail.ru "}