{"href":"https://api.simplecast.com/oembed?url=https%3A%2F%2Fpushyourlimit.simplecast.com%2Fepisodes%2Fschwangerschaft-und-sport-SJyCy2wS","width":444,"version":"1.0","type":"rich","title":"Push Your Limit #008: Schwangerschaft und Sport - wie man sich in der schönsten Zeit des Lebens am besten fit hält!","thumbnail_width":300,"thumbnail_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/fe3808d6-9bfe-4322-96b2-6a861b86a478/b62683be-a7f9-491d-b47e-9ebe9041c543/tristyle-podcast-1.jpg","thumbnail_height":300,"provider_url":"https://simplecast.com","provider_name":"Simplecast","html":"<iframe src=\"https://player.simplecast.com/1133aafd-e728-487b-a9bc-d4fc7c84e213\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Push Your Limit #008: Schwangerschaft und Sport - wie man sich in der schönsten Zeit des Lebens am besten fit hält!\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"></iframe>","height":200,"description":"Schwangerschaft und Sport werden oft als widersprüchlich betrachtet und es kursieren viele Mythen und Gerüchte über körperliche Ertüchigung in der mitunter schönsten und aufregendsten Zeit des Lebens.\nDipl Personaltrainerin Bernadette Ritter, zweifache Mutter und in Erwartung ihres dritten Kindes, und Sportwissenschaftlerin Elisabeth Niedereder, die gerade ihr erstes Kind erwartet, plaudern aus dem Nähkästchen und geben ihre Tipps und Erfahrungen preis."}